Dag 14 är här!!
Nu har jag gjort plankan, varje morgon ungefär 3-4 reps á 30 sekunder.
Inte mycket att hänga i julgranen tänker en del.
Inte mycket att hänga i julgranen tänker en del.
Då kan jag ju stolt berätta att måttet runt magen har gått från 89 till 85,5. Yeey!
Och måttet runt höfterna har gått från 100 till 99!
På två veckor!
På två veckor!
En planka om dagen
gör susen för magen!!
Kommentarer
Trackback
